apure發熱衣, uniqlo 發熱衣, 發熱衣哪裡買, 發熱衣價格, 發熱衣品牌, fehot發熱衣, 日本 發熱衣, 發熱衣原理, apure發熱衣門市, 發熱衣價錢,發熱纖維,發熱衣材質，發熱量,發熱衛生衣,發熱衣, 身體發熱, 全身發熱, 發熱暖暖衣, 腳底發熱, 手機發熱, 發熱保暖衛生衣, 耳朵發熱, 手腳發熱, 臉發熱手腳冰冷吃, 手腳冰冷的解決方法, 手腳冰冷原因, 男生手腳冰冷, 手腳冰冷吃什麼, 手腳冰冷 中藥, 改善手腳冰冷, 寶寶手腳冰冷, 血液循環手腳冰冷食物, 克服手腳冰冷的
AAAA
BBBB
CCCC
mit保暖衣, 保暖衣品牌, 保暖衣推薦, 屈臣氏保暖衣, odlo保暖衣, 天鵝絨保暖衣, 保暖衣哪裡買, 杜邦保暖衣, 佐丹奴保暖衣, 保暖衣材質,保暖衣服,保暖妙招,保暖衣種類,保暖衣,保暖衛生衣,保暖外套保暖衣, 保暖外套, 保暖衛生衣, 寒冬保暖妙招, 保暖手套, 保暖褲, 保暖襪, 保暖鞋, 保暖耳罩, 保暖小物黑糖薑母茶, 薑母茶作法, 薑母茶功效, 薑母茶瘦身, 薑母茶熱量, 感冒薑母茶, 薑母茶磚, 薑母茶做法, 薑母茶煮法, 薑母茶怎麼煮
簡易暖身茶 教你甩手腳冰冷
自由時報 – 2011年12月13日 上午4:36相關內容
放大顯示
簡易暖身茶 教你甩手腳冰冷
〔自由時報記者俞肇福／基隆報導〕天氣冷颼颼，有些民眾穿好多衣服還是手腳冰冷，署立基隆醫院中醫師廖哲誼建議兩種簡易茶飲，希望改善手腳冰冷。
廖哲誼說，根據中醫學理論，手腳冰冷的人多半為虛寒體質，因氣血循環不好，新陳代謝率差，造成末梢神經循環不佳；民眾手腳冰冷老是被譏笑為「雞腳凍」，所以需要袪除體內的寒氣才能擺脫手腳冰冷，想要袪除寒氣必須從改善體質做起。
廖哲誼說，良好氣血循環，身體就能保持健康，平時除了養成均衡的飲食、定時的運動習慣，讓身體維持氣血的通暢，達到身心的健康，適當的茶飲可以協助我們溫暖度過舒適的冬天。
廖哲誼說，「棗圓茶」及「暖身補氣茶」可以改善手腳冰冷，有興趣的民眾不妨試試看，但感冒咳嗽者避免飲用。作法如下︰
●棗圓茶︰材料為紅棗五顆、桂圓三錢，作法是將紅棗及桂圓剝開去籽，以六百西西熱水沖泡，浸泡幾分鐘後即可飲用。「棗圓茶」適用對象為容易失眠、手腳冰冷者。
●暖身補氣茶︰材料為黨參五錢、黃耆五錢、老薑二錢、丹參三錢、白朮二錢、葛根一點五錢、紅棗九顆、炙甘草五片。作法將藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡二十分鐘之後，再倒入二公升的水，水滾後轉文火煮十五分鐘即可，濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。「暖身補氣茶」適用對象為容易手腳冰冷、疲倦、身體僵硬不適者。
留言列表
